【雑記】お酒について
ここ数か月、お酒を飲みたいという気持ちがわいてこない。
それに伴い、ここ数か月はお酒を飲んでいない。
もともとここ数年は飲み会などのイベントのときにしかお酒を飲んでいなかったが、特にここ数か月はイベントのときでもノンアルコールですごすようになった。
気のおけない飲み会では好きに飲み物を飲んでいいし、会話などの雰囲気にひたることができればいいから、飲まなくてもそんなに問題はない。
自分はもともと飲ん兵衛で、以前は何もない日でも一週間に少なくとも三日はビールのロング缶を一缶空けていたように思う（少ないほうかもしれないが）。
また、飲み会のときはさらに飲んでいた（焼酎のお湯割りを最低4、5杯は飲んだだろうか）。
それに、二次会でバーなどに行き、ウイスキーも嗜んでいた。
最近は飲むと眠さと頭痛がくるようになり、酔っている状態特有の高揚感というか、楽しさがなくなったように感じ、飲酒をそこまで重視することもなくなった。
コーヒーの消費量はかなり増えていたが、その程度でおさまっている（最近はコーヒーを飲む量も比較的減った）。
「友人との飲み会はお酒を飲まなくとも楽しい」ということは前々から気づいてはいたが、あまり実行に移すことはなかった。
ただ、最近は友人との飲み会でも飲むことはない。
「なにが楽しみで日々を過ごしているのだ」といわれそうだが、これは恋人の存在と趣味の時間があることが大きいと感じる。
特にオチはないが、今はそういった心持ちである。
2025/12/18
いつもより少し早めに起き、コーヒーを飲む。
昨日の夕飯の残りで朝食をすませ、恋人と出勤前に通話し、出勤する。
帰宅すると、恋人から早めのクリスマスプレゼントが届いていた。
メンズのスキンケア用品だ。
嬉しい気持ちになる。
夕飯を食べ、しばしゆっくりし、恋人と就寝前の通話をしてから、少しだけ本を読む。
三宅香帆さんの『「好き」を言語化する技術』という本を読んだ。
遅くなったがこれから就寝する。
2025/12/17
昨日は疲れて寝てしまった。
起きて、朝食を食べ、コーヒーを飲む。
恋人とチャットしながら、ゆっくりすごす
。
本を読みつつ、昼食をとり、ドラッグストアへ行く。
またゆっくり休み、夕飯を食べ、疲れがたまっていることに気づく。
恋人と就寝前に通話し、気づいたら寝ていた。
2025/12/16
起きて、コーヒーを飲み、恋人と通話する。
通院のためでかけたが、診療待ちの患者さんたちでいっぱいだった。
なんとかお薬までもらい、出かけていた母を車でピックアップし、ドラッグストアへと向かう。
買い物をし、帰宅する。
昼食を食べ、しばらくまったりしてから再び恋人と通話をする。
その後しばし本を読み、夕飯を食べ、家事をこなす。
それから本を読み、就寝前に三度目の恋人との通話をする。
これから就寝の準備をするつもりだ。
2025/12/15
起きて、資源回収のためにゴミを出し、朝食を食べる。
仕事にいく準備をし、出勤する。
終業し、帰宅する。
定期通院の予定だったが、明日に回す。
帰宅し、夕飯を食べ、家事をこなす。
寝る前に恋人と通話し、就寝する。
2025/12/14
昨日は気疲れして寝てしまった。
起きて、隣の県へ月いちの読書会のため出かける。
車で一時間半ほどで会場に着く。
例会後、帰宅の途につく。
帰宅すると、16時過ぎになっていた。
軽く間食し、ゆっくり休んで、夕飯を食べ、家事をこなす。
就寝前に恋人と少し通話をし、気疲れのため寝る。
2025/12/13
一昨日は疲れて寝てしまった。
起きて、コーヒーを飲み、恋人と通話をする。
朝食を食べ、ドラッグストアに買い物へ行く。
昼食は抜き、図書館へ行く。
恋人と再び通話し、本を読む。
夕飯を食べ、家事をこなし、本を読む。
そのうちに疲れて寝てしまった。
2025/12/12
今日はあまり書くことがない。
起きて、母を病院へと送り、朝食をとる。
午前中はゆっくりとすごす。
午後になり、恋人と通話し、図書館へ行き、遅めのお昼をとる。
しばしゆっくりし、夕飯を食べ、家事をこなし、恋人と寝る前に通話をする。
これから本を読み、就寝の準備をする。
2025/12/11
昨夜は早めに寝たが、起きたのはいつもより遅い時間だった。
コンビニへ行き、朝食は抜いて、本を古書店へ売りに行く。
昼食を買って帰宅し、しばし恋人と通話し、仮眠をとり図書館へ向かう。
本を返却し、帰宅してゆっくりする。
夕飯はドラッグストアで買ってきた冷凍のすき焼きうどんだった。
しばらく本を読み、ゆっくりする。
今日は夜更かししてしまったが、明日からまた早めに就寝したいと思う。
2025/12/10
今朝起きて、お湯を沸かし、パンを食べる。
だるさが残っていたため、二度寝をしてしまった。
起きて、仕事の準備をし、恋人と少し通話をしてから出勤する。
お昼休みにラーメンを食べに行く（290円の豚骨ラーメン）。
仕事をこなし、帰宅する。
帰宅し、夕飯を食べ、家事をこなす。
その後しばらくゆっくりして、恋人と少し通話をする。
これから本を少し読み、就寝の準備をして寝る予定だ。
2025/12/09
昨夜は早めに寝て、早朝に目が覚めた。
お湯を沸かし、トーストをコーヒーを飲みながら二枚食べる。
（余談だが、「お湯を沸かし」は換喩であり、「やかんを沸かし」なら提喩である）
恋人が贈ってくれた川上未映子さんの『すべて真夜中の恋人たち』を読む。
不思議な感覚に陥る、不思議な感性と綺麗な言葉で紡がれた物語だった。
面白かった。
午前中に以前予約していた歯医者に通院する。
上手くいけば次回で治療は終わりらしい。
帰宅して、スーパーで買ってきたお弁当を食べる。
しばらくゆっくりして、そのあとは皮膚科へ行く。
指先のいぼの治療のためだ。
今日で三回目だったが、このままいけば1月には治療が終わるのではないか。
帰宅して、病院の待ち疲れから一時間ほど仮眠をとる。
起きて、夕飯を食べる。
家事をこなし、恋人がもう一冊贈ってくれた川上未映子さんの『ウィステリアと三人の女たち』を読む。
『すべて真夜中の恋人たち』よりも不思議な感覚に陥る、感性豊かで人間洞察の鋭い短篇集だった。
恋人と少し通話し、これから就寝の準備をして本を読みつつ寝る予定だ。
2025/12/08
起きて、朝食を食べる。昨日の残りの焼きそばだ。
出勤までゆっくりする。
出勤し、仕事をこなし、今日は通院日だったのでクリニックに通院する。
今日は変わりなく終えることができた。
帰宅前に軽くラーメンを食べ、帰宅した。
注文した本が一冊届いていた。
帰宅し、しばらくゆっくりしてから夕飯を食べる。
今日は雑炊だった。
家事をこなし、恋人と通話したあと、ひとりの時間ができた。
このあとは就寝の準備をしつつ本を読む予定だ。
2025/12/07
今朝起きて、気持ちが沈んでいる状態であることに気づく。
昨日の深夜に、SNSをみていて気持ちが落ち込むことがあったからだ。
普段は一旦寝てしまえば思考はリセットされるのだが、今回はリセットされなかった。
コンビニに行こうと車に乗る直前に、配達業者の方と鉢合わせる。
恋人から、こちらからの贈り物への返礼が届いた。
川上未映子さんの『すべての真夜中の恋人たち』と『ウィステリアと三人の女たち』という本だ。
タイトルは届くまでのお楽しみにしており、届いて確認し、嬉しい気持ちになった。
朝食は抜き、しばらく考え事をする。
夕方近くになり、遅めの昼食をとっていると、落ち込み事に対する自分なりの解答がでた。
ご飯を食べるのは大事だなと思う。空腹状態ではネガティヴ思考になってしまいがちだ。
心の霧が晴れたかのような気持ちになり、昼食を食べ終える。
日用品を買いにドラッグストアなどへ出かける。
恋人と帰宅後に通話する約束をし、出かける。
帰宅し、恋人と通話をする。
いったん通話を終え、夕飯を食べる。
今日は焼きそばだった。
軽めに夕飯を取り、ゆっくりとすごす。
しばらく疲れて寝てしまっていたが、なんとか起きる。
今日は気疲れしており、なかなか作業に手をつけられないが、本を読み就寝の準備をするつもりだ。
2025/12/06
起きて、しばらくゆっくりし、トーストを二枚ほど朝食に食べる。
ブックオフに本を売りに行く準備をし、足を運ぶ。
あまり大した金額にはならなかったが、自宅にある本の整理ができたのでよしとする。
帰宅し、恋人と通話をする。
恋人がいま蒐集しているものについて話し、そのあとにこちらへの旅行の話もする。
今から待ち遠しい。
通話を一旦終え、自分はドラッグストアとホームセンターへ買い物に行く。
遅めの昼食と明日の夕飯になるものを買い、母に頼まれた用具をホームセンターで購入する。
帰宅し、ポストを開けると注文した本が届いていた。
昼食を食べ、しばしゆっくりし、再び恋人と通話をする。
夕飯を食べ、家事をこなし、自室に戻る。
これからエアロバイクをこぎ、ストレッチをしてから就寝するつもりだ。
また、少し本も読みたい。
2025/12/05
起きて、朝食にトーストを食べ、仕事の準備をする。
昨日届いたヘッドホンは、快適だ。
仕事に行き、帰宅する。
恋人と通話をし、以前から話していたことでもあるこちらへの旅行の話をし、その計画を立てる。
一緒に思い出をたくさん作れたらいいなと思っている。
純粋に嬉しい気持ちだ。
夕飯を食べ、家事をこなす。
その後、再び恋人と通話し、旅程を立てはじめる。
これから本を読み、就寝の準備をする。
2025/12/04
今朝は早めに目が覚めた。
というか、深夜に何度か目が覚めて、そのたびに寝直していた。
トースト二枚と紅茶で朝食をすませ、仕事の準備をする。
スポティファイをスマホで起動すると、今年聴いたぶんがまとめられていた。
仕事から帰宅すると、ブラックフライデーで注文していたヘッドホンが届いていた。
一息ついてヘッドホンを使ってみると、今まで使っていたヘッドホンはなんだったのかというくらい音質や使い心地がいい。
夕飯を食べ、しばらく音楽を聴いてから、恋人と就寝前の通話をする。
これから少し本を読み、就寝準備をして床に就く。
2025/12/03
今朝起きて、頭痛はほぼ感じられなかった。
急に冷え込み、また最近は寒暖差も激しく、身体の調子が若干きつめだ。
眠さが残り、少し二度寝をしてしまう。
起きなおし朝食を食べ、コーヒーを飲んだ。
しばらくゆっくりして、昼食を食べる。
その後、本を読みつつゆっくりしていると、恋人から僕の贈り物のお返しに本を贈ってくれたという連絡が入る。
どんな本が贈られてくるかは、届いてからのお楽しみだ。
夕飯を食べ、家事をこなし、しばらく本を読む。
恋人と寝る前に少し通話をし、これから就寝の準備をする。
2025/12/2
今朝起きると、約一週間ほど悩まされていた頭痛は概ね消えていた。
昨夜、お薬の量を戻して服用したからだろう。
朝食は抜き、しばらくぼーっとする。
昼食に昨日の残りの豚汁とご飯を食べる。
その後、ドラッグストアへ買い物がてらに2時間ほど散歩をする。
菅原道真公にゆかりのある大きな石を見物し、しばらく散策する。
6kmほど歩いたと思うが、いい気分転換になった。
晴れた日で、仕事が休みの日は散歩を日課にしようと思う。
また、歩きながら「いいな」と思った風景はスマホで写真を撮ることにした。
これが高じて趣味になればいいな、と思っている。
帰宅し、しばらくInstagramをながめ、30分ほど仮眠をとる。
起きたあと、本を読み、しばらくして恋人と夕飯まで通話する。
夕飯はハンバーグと野菜炒めとご飯だった。
夕飯を食べ、家事をこなす。
今はゆっくりしつつ、本を読もうかといったところ。
22時すぎになったら就寝の準備をするつもりだ。
2025/12/01
今朝起きて、頭痛が残っていることに気づく。
考えてみれば、頭痛や肩こり、首こりが起こり始めたのは一週間前に服用しているお薬を減薬してからだったように思う。
今日は通院日だったので、そのときに相談してみることにした。
朝食に食パンを食べ、仕事に行く準備をして、出勤する。
退勤後、お昼ご飯を食べ忘れていたため軽食を食べ、郵便局で手紙を出したあと、通院する。
主治医に相談してみると、お薬のミリ数が以前と同じに戻った。これから一週間は様子見である。
帰宅し、少しゆっくりして夕飯を食べる。今日は豚汁だった。
家事をこなし、ゆっくりしている。
これから本を読み、就寝する予定だ。
2025/11/30
起きて体重を測り、なんだかまだ眠いので二度寝をしたら、いつの間にか時間が経っていた。
ご飯に食パンを食べ、本を読み、手紙を書く。
なんだかんだしていたら、いつの間にか夕飯の時間になっていたので夕飯を食べる。
家事をすませ、本を読んだ。
就寝時間になったので、寝る準備をする。
昨日は特に何もしない一日だった。
こういう日もある。
2025/11/29
今朝はかなり早く目が覚めてしまった。
二度寝すると、変な体勢で寝てしまったのか肩首がこり、頭痛がするようになった。
朝食にトーストを二枚食べ、コーヒーを飲む。
近くの商業施設の書店へ足を運び、レターセットを購入する。
帰宅途中にコンビニへ立ち寄り、昼食を購入する。
ごぼうサラダと冷凍チャーハンを買った。
昼食を食べ、しばらくゆっくりし、恋人と通話をする。
通話をしながら、自作ブログサイト立ち上げのための作業をPCでおこなう。
その後、恋人が出かけるため、通話を一旦やめにしたのち、しばらく本を読む。
夕飯を食べ、家事をし、身のまわりのことをすませてから就寝まで本を読む。
2025/11/28
今朝起きて、喉の違和感に気づく。どうやら風邪を引いたようだ。
今日は一旦、その様子を見る日とした。
体重を測り、朝食を食べる。体重測定はもはや日課となっている。
家の雑事をこなし、今日は家でゆっくりする。
昼食にサッポロ一番ごまラーメンと納豆を食べる。
サッポロ一番には卵をひとつかふたつ入れるのが習慣となっている。
自室で休んでいるときにぼんやり考え事をしていると、小栗虫太郎の『黒死館殺人事件』の構成・構造についてのひらめきがあり、今後考えがまとまれば本垢のnote記事としてまとめる予定とした。
ひとまず、とある作品と『黒死館殺人事件』はいずれ再読しなければならない。
小栗の作品を読みたいと恋人に話したら、恋人も小栗に興味を持ってくれた。とても嬉しい。
夕飯に皿うどんを食べ、家事をこなし、あすけん先生に今日のぶんを入力してからゆっくりする。
恋人と通話し、ちょっと作業をしてから就寝する予定だ。
2025/11/27
昨日は疲れて早く寝たが、起きたのはいつも通りの時間だった。
相当気疲れしていたのだろう。
体重を測り、朝食を食べ、皮膚科に当日の予約を取って通院する。
右手の中指にいぼができてしまったため、液体窒素塗布治療中だからだ。
皮膚科は一時間半ほどかかり、その後ドラッグストアでちょっとした買い出しをする。
お昼ご飯を食べ、しばらくPCで作業をする。
恋人と通話し、夕飯を食べ、家事をすませた。
その後も作業の続きをおこない、コーヒーを飲んで一息つく。
今日の割り当てぶんの作業は終了させた。
よくやったと思う。
このあと少し本を読み、就寝するつもりだ。
2025/11/26
昨日は疲れて寝てしまい、更新ができなかった。
朝起きて体重を測り、ご飯を食べた。
昨日は通所していた某施設の周年イベントがあり、お誘いを以前から受けていたため参加した。
電車で移動し、会場まで足を運んだ。
開場まで時間があったため、ミスタードーナツで軽くお昼をすませた。
その後会場に行き、2時間程度のイベントがあり、久々に顔を合わせた人たちやお世話になった人たちと歓談し、帰路についた。
帰宅してポストを確認すると、恋人からお手紙が届いていた。
夕飯は一昨日の鍋の残りスープで雑炊だった。
恋人と通話し、イベントでテンションが上がり疲れていたため早めに就寝した。
2025/11/25
起きて体重を測り、朝食を食べる。
ここひと月ほどあすけん先生に毎日入力をしており、朝の体重測定と毎食の入力はほぼ欠かしていない。
定期通院のため早めに家を出て、その後仕事へ行く。
通院では毎日服用しているお薬のひとつが減薬され、様子見となった。
終業後、帰宅し一息つく。
通勤は車を使っている。通勤路は帰宅時に渋滞しがちで、ちょっと気疲れする。
夕飯は赤から鍋の三番のスープで鍋だった。
野菜とお肉たっぷりで、食べごたえがあった。
明日の夕飯は残りのスープで雑炊の予定だ。
夕飯後に家事をし、恋人と通話をする。
これから本を読み、就寝の準備をする。
2025/11/24
昨日は体調が悪く頭痛に悩まされていたが、今朝起きたら頭痛はよくなっていた。
クリームパンで朝ご飯をすませ、ドラッグストアへ日常の買い物に出かける。
その後ゆっくり一息ついて、お昼ご飯は野菜ときのこがたっぷりのスープと卵かけ納豆ご飯を食べた。
先日、右足の親指を盛大に怪我してしまい、すぐ治るバンドエイドを貼って様子を見ている。お風呂に入るときが大変だった。
恋人から個人サイトを作る提案を受け、そのあとはGithubにアカウントを作り、Rubyやテキストエディタをインストールし、準備を進めた。
僕は凝り性で、一度何かにはまったら凝らずにいられない。
結局練習でサイトを作ってみたものの満足いかず、かなり専門的に作りたい気持ちが湧いてきてしまった。
夕飯まで恋人と通話した。
夕飯は昨日のおでんの残りと鯛の切り身の塩焼き、レタスサラダだった。
家事をすませ、ちょっと一息つく。
間食に少しミックスナッツを食べ、本を読みながら過ごした。
ちなみに、その本とは権田萬治の『謎と恐怖の楽園で──ミステリー批評55年』である。
まだ途中だが、面白い。
ここのところコーヒーを飲む量が増えている実感があるので、徐々に減らしていきたいと思っている。
少し恋人と通話して、寝る準備を進める。
おやすみなさい。